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《家庭医疗大宝典》 作者: 佚名 8心脏病 ◆冠心病患者保健法 ①对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。 ②注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。 ③坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。 ④控制体重，防止肥胖。 ⑤戒烟，不饮酒或少饮酒。 ⑥避免情绪激动。 ⑦保持充足的睡眠。 ⑧注意冷暖气候变化。 ⑨改善居室环境，保持通风顺畅。 １０掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。 １１保健药盒要经常检查，及时补充，每３个月更换一次。 ◆冠心病食疗法 冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时定量，多吃荞麦、玉米、高粱等粗粮，豆类、瓜类及各种蔬菜，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋葱、海藻、海带、紫菜等。少吃细粮、肉类及含糖分高的食物，并忌食烟酒。 ◆米酒白胡椒治疟疾法 将２０粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入６０克米酒饮服，可治冷多热少型的疟疾。 ◆拍打放松功治冠心病法 两脚平行站立，与肩同宽，思想集中，排除杂念，用普通呼吸调息３分钟，使身体放松。先拍打两眉间的印堂穴，然后自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十指、胞背、腰骶、脚趾。吸气时默念“静”字，呼气时意守通涌泉穴（足掌心前1／3与后2／3交界处）。最后搓热双手，以手浴面，缓缓睁眼，舌离上腭，散步收功。 ◆掐指甲缓解心绞痛法 心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持５分钟左右，症状可缓解。 ◆鸭肉海带治心血管病法 鸭肉与海带同煮，能软化血管，降低血压，对动脉硬化、高血压、心脏病等有一定的辅助疗效。 ◆猪心红枣治心悸胸闷法 取１只猪心，加１５克红枣，隔水蒸熟，分３日食完，连服３剂，对心悸胸闷有疗效。 ◆猪血治冠心病法 猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠以病患者有辅助疗效。 |
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